随着秋天的到来，天气逐渐转凉，冷风疹也进入了高发期。冷风疹是一种因寒冷刺激引发的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色斑块或丘疹，伴有瘙痒感。尤其是在早晚温差较大的情况下，稍不留神就可能中招。

面对冷风疹，预防比治疗更重要！首先要注意保暖，尤其是颈部、手部和脚部等容易受寒的部位，出门时可以戴上围巾、手套和厚袜子。其次，避免用过热的水洗澡，以免破坏皮肤屏障，选择温和无刺激的护肤品也很关键。如果已经出现症状，不要抓挠患处，可以涂抹一些抗过敏药膏缓解不适，并及时就医寻求专业帮助。

💪小贴士：日常饮食中多补充富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃和坚果，有助于增强皮肤抵抗力哦！如果情况严重，请务必尽快咨询医生，切勿自行用药。希望大家都远离冷风疹的困扰，拥有健康美丽的肌肤！✨