耳门穴 🧘♀️听力保健小知识
发布时间：2025-08-05 16:15:15来源：
耳朵是我们感知世界的重要器官，而耳门穴则是中医中一个重要的穴位。耳门穴位于耳屏前方，下颌骨髁状突后缘，开口时可见凹陷处。按摩这个穴位可以缓解耳鸣、听力下降等问题，同时对头痛、面部神经麻痹也有一定的辅助治疗作用。
每天花几分钟按摩耳门穴，不仅能促进血液循环，还能帮助我们放松身心。用拇指轻轻按压耳门穴，每次持续3-5分钟即可。需要注意的是，按摩力度要适中，避免过度用力造成不适。
保护听力从小事做起，比如减少长时间佩戴耳机、避免嘈杂环境等。如果你经常感到耳鸣或者听力下降，建议及时就医检查，切勿拖延病情。耳门穴虽好，但不能代替专业医疗哦！💪
中医养生 耳部健康 日常护理
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
