🌙你知道吗？梦游症是一种有趣的睡眠障碍现象，通常发生在深度睡眠阶段。患者会在睡梦中起床行走甚至进行一些简单活动，醒来后却完全不记得发生了什么。常见的梦游症状包括：下床走动、目光呆滞、动作缓慢且笨拙，有时还会做出一些奇怪的行为，比如整理衣物或尝试开门。

医学研究表明，梦游症多见于儿童，但成人也可能患病。它可能与遗传、压力过大或睡眠不足有关。如果你发现自己或家人有类似情况，请尽量保持环境安全，移除尖锐物品，避免受伤。同时建议养成规律作息，减少精神压力，必要时咨询专业医生哦！💡

记住，梦游虽然神秘，但通过科学方法是可以改善的！🌟