肝脏是我们身体的重要器官之一，而ALT（谷丙转氨酶）和AST（谷草转氨酶）是衡量肝功能健康的关键指标。当体检报告上出现这两个数值时，很多人可能会感到困惑。别担心！今天就来聊聊它们到底意味着什么😉

ALT主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，它会释放到血液里，因此ALT升高通常提示肝脏可能出现了问题，比如脂肪肝、病毒性肝炎等🧐。而AST不仅存在于肝脏，还广泛分布于心脏、肌肉等组织中，所以它的升高不一定完全代表肝脏疾病😢。

如果发现自己的ALT或AST偏高，不要过于紧张，但也要引起重视。建议及时就医，配合医生进行进一步检查，比如B超、乙肝五项等🔍。同时注意日常饮食，避免饮酒、熬夜，保持规律的生活作息💪。通过科学管理，大多数情况下都能让肝功能恢复健康🌱。

健康小贴士 肝功能检查 ALT与AST