📍 期门穴的位置解析

期门穴是人体经络系统中的重要穴位之一，属于肝经的募穴。它位于胸部乳头直下，第6肋间隙处，左右各一。按摩期门穴可以帮助缓解胸闷、胁痛、消化不良等问题，同时对情绪调节也有一定帮助。

💡 如何找到期门穴？

首先，找到乳头的位置，然后沿着肋骨向下数到第6根肋骨间隙。可以用手指轻轻按压这个区域，如果感到轻微酸胀感，就说明找对了！按摩时建议用拇指或食指进行轻柔的点按，每次持续约5分钟即可。

🌟 期门穴的功效

期门穴与肝脏密切相关，经常按摩有助于疏肝理气、缓解压力，特别适合工作忙碌、容易焦虑的人群。此外，它还能促进肠胃蠕动，改善食欲不振，让你的身体更加健康！

✨ 小贴士

按摩前请确保双手清洁，避免用力过猛造成不适。如果身体有任何异常反应，请及时咨询医生哦！💪

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