腰椎间盘突出是导致坐骨神经损伤的常见原因，因此早期诊断和治疗至关重要。一旦确诊为坐骨神经损伤，应立即采取措施避免病情恶化。首先，卧床休息是最基础的治疗方法之一，尤其是在急性期，可以减轻对神经的压力。其次，物理治疗和康复训练也非常重要，通过专业的康复师指导进行针对性的拉伸和强化练习，有助于恢复神经功能。

药物治疗方面，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以帮助缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱服用。此外，针灸和推拿也是辅助治疗的有效手段，能促进血液循环，加速受损神经修复。如果保守治疗无效，可能需要考虑手术干预，如椎间盘摘除术等，以解除神经压迫。

无论选择哪种方法，患者都应保持积极乐观的心态，配合医生治疗，同时注意日常姿势管理，避免久坐或过度劳累。💪

健康小贴士 坐骨神经损伤 康复指南