在生活中，避孕是一种需要谨慎对待的事情，但并不是只有吃药这一种方式。今天就来分享几个不用吃药的小妙招，帮助大家更好地规划自己的生活节奏。💪

首先，安全套是最常见且有效的方式之一。它不仅能避孕，还能预防性传播疾病，是男女双方都容易接受的选择。记得选择适合自己的尺寸和材质哦！💕

其次，女性可以尝试使用避孕环。这是一种小型装置，通过放置在子宫内达到长期避孕的效果，通常有效期为3到5年，方便又省心。不过，使用前一定要咨询医生，确保适合自己的身体状况。👩‍⚕️

此外，体外射精也是一种简单的方法，但它的成功率较低，需要双方高度配合和良好的自控力。因此，建议将其作为辅助手段，而非主要依赖。

最后，基础体温法和排卵试纸也是不错的选择，通过监测生理周期来判断安全期。虽然操作稍显复杂，但对于想要自然避孕的夫妻来说值得一试。💡

无论选择哪种方式，请务必提前做好功课，并与伴侣充分沟通，共同承担起责任。毕竟健康和幸福才是最重要的！💚

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