帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人。它的典型症状包括静止性震颤、肌肉僵直、运动迟缓以及姿势平衡障碍。静止性震颤通常从一只手开始，表现为“搓丸样”动作；肌肉僵直会让患者感到肢体沉重、活动受限；运动迟缓则会导致日常动作变得缓慢，如走路时步伐变小等。此外，非运动症状也不容忽视，比如抑郁、焦虑、睡眠障碍和嗅觉减退等。

如果你或身边的人出现这些症状，请及时就医检查。早期诊断和治疗能够有效延缓病情进展，改善生活质量。生活中可以通过规律锻炼（如太极）、健康饮食和充足休息来辅助管理疾病。记住，积极面对疾病是战胜它的第一步💪。

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