睡觉总是辗转反侧，想买点安眠药助眠？但又担心买不到？首先，安眠药属于处方药，不是普通药店随便就能买到的哦！这是因为安眠药有一定的成瘾性和副作用，必须在医生指导下使用。如果你真的需要安眠药，建议先去医院就诊，向专业医生说明你的睡眠问题，他们会根据你的情况开合适的药物和剂量。

当然，改善睡眠质量并不一定非要依赖安眠药。平时可以试试喝杯热牛奶、热水泡脚，或者听听轻音乐放松身心。规律作息也很重要，比如每天按时上床睡觉和起床，避免睡前玩手机或吃太多油腻食物。如果尝试这些方法后仍然失眠，再去医院寻求帮助吧！记住，健康最重要，不要自行购买和服用药物哦！🌙😴🌟