牙齿健康是我们日常生活中不可忽视的一部分，而牙结石就是影响牙齿美观和健康的常见问题之一。牙结石，又称牙石，是由于口腔中的菌斑没有及时清理，经过钙化后形成的硬质沉积物。它通常附着在牙齿表面或牙龈线下，颜色多为黄色或棕色，严重时可能呈现深褐色甚至黑色。

牙结石不仅影响笑容美观，还会引发牙龈炎、牙周病等问题，甚至导致牙齿松动脱落。因此，定期洁牙和保持良好的口腔卫生习惯非常重要。如果你发现自己的牙齿上有黄色或棕色的沉积物，建议尽快去牙科诊所进行专业清洁。

此外，日常护理也很关键。使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每天至少两次；使用牙线清理牙缝；还可以选择漱口水辅助杀菌。记住，预防永远比治疗更重要！👀🦷

口腔健康 牙结石 护齿小贴士