前言

天气渐凉，一碗热腾腾的枸杞叶瘦肉汤成了家中餐桌上不可或缺的一道暖心菜。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。

制作过程

首先，准备好新鲜的枸杞叶和瘦肉，瘦肉切片后用少许盐、料酒腌制片刻，去腥增香。接着将瘦肉放入锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫。随后放入洗净的枸杞叶，小火慢炖15分钟。最后根据个人口味加入盐、胡椒粉调味即可。一碗清香四溢的枸杞叶瘦肉汤就完成了！✨

营养价值

枸杞叶富含维生素C和膳食纤维，瘦肉则提供优质蛋白质，两者搭配不仅美味，还能帮助提高免疫力，增强体质。尤其对于需要补充能量的人群来说，这道汤无疑是最佳选择。

温馨小贴士

如果喜欢口感更丰富，可以加入一些红枣或枸杞干，既美观又增加甜味。此外，记得控制火候，避免长时间炖煮破坏食材中的营养成分哦！💖

一碗暖胃又暖心的枸杞叶瘦肉汤，让你在寒冷的日子里依然感受到温暖与幸福！🍲🔥