排骨山药汤 🍲🍲
发布时间：2025-06-26 13:17:35来源：
秋冬滋补好选择：排骨山药汤 🥣
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的排骨山药汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助身体补充营养，增强免疫力。排骨富含胶原蛋白和钙质，而山药则含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，二者结合，既滋补又健康。
制作方法非常简单：首先将排骨焯水去腥，然后加入清水和姜片炖煮约1小时。接着放入切块的山药，继续炖煮半小时至山药软糯。最后根据个人口味加入少许盐调味即可。整个过程无需复杂调料，就能让食材本身的鲜味完美呈现。
这碗汤不仅适合家庭日常饮用，也是招待客人的好选择。记得搭配一些小菜一起享用哦！😋 想要在寒冷的冬日里保持温暖与活力？那就赶紧动手试试吧！💪
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