淋巴结肿大可能是身体对感染或其他疾病的反应。当我们的身体受到病毒或细菌侵袭时，免疫系统会启动防御机制，淋巴结可能会随之肿大，这是身体在努力对抗病原体的表现。通常情况下，这种肿大是暂时性的，随着疾病的好转而逐渐恢复正常大小。

如果你发现自己的淋巴结出现异常肿大，建议尽快就医检查。医生可能会通过触诊、血液检测或者影像学检查来确定原因。常见的原因包括感染、炎症以及某些类型的癌症，如淋巴瘤。及时诊断和治疗对于恢复健康至关重要。

保持良好的生活习惯也有助于增强免疫力，减少淋巴结肿大的风险。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免过度压力都是维持身体健康的重要因素。此外，注意个人卫生，勤洗手，可以有效预防许多感染性疾病的发生。

如果淋巴结持续肿大超过两周，伴随发热、体重减轻或夜间盗汗等症状，请务必尽早就医，以免延误病情。💪✨

健康小贴士 淋巴肿大 免疫系统