症状篇

泌尿系统感染（UTI）是一种常见的疾病，尤其是女性更容易受到影响。最常见的症状包括尿频、尿急和尿痛。当排尿时，可能会感到灼热感或刺痛，有时还会伴随血尿。此外，患者可能还会感到下腹部不适或疼痛，甚至出现腰痛的情况。如果感染扩散到肾脏，还可能出现发烧、寒战和恶心等症状。

应对篇

一旦发现这些症状，建议尽快就医。医生通常会通过尿液分析来确认感染的存在，并根据检查结果开具抗生素治疗。同时，多喝水可以帮助冲洗细菌，缓解症状。避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精和辛辣食品，以免加重病情。

预防篇

为了减少泌尿系统感染的风险，日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。尽量避免憋尿，及时排空膀胱。穿宽松透气的棉质内裤，避免紧身衣物。养成良好的生活习惯，增强免疫力，是预防感染的重要措施。💪💧

记得，健康无小事，及时关注身体信号！👀