海带绿豆糖水 🍵🌿
发布时间：2025-05-02 01:55:03来源：
最近天气炎热，来一碗清凉解暑的海带绿豆糖水再合适不过了！不仅味道清甜，还富含营养，简直是夏日必备良品。海带富含碘元素，有助于调节新陈代谢，而绿豆则能消暑去火，二者结合既健康又美味。
制作方法其实非常简单。首先将绿豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。接着把泡好的绿豆和切好的海带一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。期间可以适当加些冰糖调味，喜欢更清爽口感的话还可以加入少许椰奶或牛奶。待绿豆煮至开花、海带软糯时即可关火，放凉后食用效果更佳哦！
一碗热腾腾的海带绿豆糖水端上桌，瞬间驱散了夏日的燥热。舀一勺入口，甘甜顺滑，带着淡淡的海腥味，让人回味无穷。无论是当作下午茶还是饭后甜点，都非常适合。快试试吧！☕️🌈
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
