一、检查视力与度数更新

配近视眼镜前，首先要确保自己的视力数据是最新的。即使佩戴眼镜一段时间了，也建议每隔半年到一年重新检查一次视力和眼压，避免因度数变化导致不适或加深近视。如果发现看东西模糊或者眼睛疲劳，可能是度数需要调整了。

二、选择合适的眼镜框

眼镜框的选择不仅关乎美观，还直接影响佩戴的舒适感。建议根据脸型挑选适合的款式，同时注意镜框的材质是否轻便、耐用，以及鼻托部分是否贴合鼻梁，避免长时间佩戴造成压迫感。

三、关注镜片功能

现代镜片种类繁多，比如防蓝光镜片、渐进多焦点镜片等。如果你经常使用电子设备或从事近距离工作，可以选择带有防蓝光功能的镜片，减少屏幕辐射对眼睛的影响。此外，还要根据个人需求选择抗刮、防水等功能。

四、试戴与适应

配好眼镜后不要急于离开，应在店内多试戴几分钟，确认视野清晰且无眩晕感后再购买。刚戴上新眼镜可能会有短暂的适应期，但如果持续感到不适，应及时联系验光师进行调整。

总之，选一副合适的近视眼镜是保护视力的重要一步，务必谨慎对待！👀🧐