女性在排卵期时，身体会有一些微妙的变化，这些变化可以帮助你更好地了解自己的生理周期。首先，体温可能会轻微上升，这是由于排卵后黄体素水平升高所致。其次，白带会变得更多、更清澈且更具弹性，就像蛋清一样，这有助于精子更容易地通过宫颈。此外，有些女性可能会感到一侧下腹部有轻微的疼痛或不适，这被称为“排卵痛”。同时，激素波动可能导致情绪波动或者性欲增强。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解这些症状，并更好地享受生活✨。

记得记录你的周期哦！用手机应用或是日历标记，这样可以更好地掌握自己的身体节奏哦💪。