五指毛桃煲猪骨 🍲🌿
发布时间：2025-06-24 14:27:56来源：
🍂秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的五指毛桃煲猪骨汤绝对是养生佳品！五指毛桃不仅名字有趣，还是一种常见的中药材，具有健脾益气、祛湿舒筋的功效。搭配猪骨一起炖煮，汤色奶白浓郁，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。
✨制作方法也超级简单：先将猪骨焯水去腥，再放入砂锅中加入清水和五指毛桃，小火慢炖2-3小时。期间可以根据个人口味加入红枣、枸杞或淮山等食材，增加营养层次。出锅前撒上些许盐调味即可。这道汤不仅适合秋冬季节饮用，还能帮助缓解疲劳、改善体质哦！
🍴如果你想要更健康的生活方式，不妨试试这道汤吧！它不仅能为你的餐桌增添美味，更能让你由内而外感受到温暖与活力。💖 养生食谱 秋季滋补 五指毛桃汤
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