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红烧素鸡 🍲🍴

发布时间:2025-08-06 19:28:32来源:

周末宅家做饭,突然想吃点家常菜解解馋,于是决定做一道简单又美味的红烧素鸡。这道菜不仅色香味俱全,而且做法超简单,特别适合忙碌的工作日或是想要偷懒时享用。😋

首先准备好食材:素鸡切块、青椒、红椒切片,还有姜蒜末备用。接着用热油爆香姜蒜,再放入素鸡翻炒至表面微黄,加入适量老抽、生抽和糖调味。倒入一碗清水,盖上锅盖焖煮几分钟,让素鸡充分吸收酱汁的味道。等汤汁收浓后,加入青红椒继续翻炒几下即可出锅。✨

装盘时撒上一些葱花点缀,看着就很有食欲!一盘香气扑鼻的红烧素鸡就完成啦!这道菜荤素搭配均衡,营养丰富,既满足了味蕾,又不用担心摄入过多油脂。无论是配米饭还是当小菜都很棒,快试试吧!🍴🍚

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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