在生活中，我们常常会遇到各种身体不适的问题，而中医穴位疗法却能提供一种自然且有效的解决方法。今天就来聊聊一个非常重要的穴位——阴陵泉穴。阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。这个穴位对改善消化系统问题（如腹胀、腹泻）以及下肢水肿等有着显著效果哦！📍

找到它其实很简单：坐在椅子上，将脚平放地面，用手轻轻沿着小腿内侧摸到膝盖下方，找到胫骨内侧那个明显的突起，再往下一点点就是凹陷的地方啦！用手指按压此处约5分钟，每天坚持做几次，你会发现身体逐渐轻松了不少呢！💪

记住，健康的生活方式离不开日常保养，通过按摩这些神奇的小穴位，我们不仅能缓解疲劳，还能提升整体免疫力。快试试看吧！🌟