清炒花菜 🥦✨
2025-05-04 21:43:12
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导读 前言清炒花菜是一道简单又美味的家常菜,深受大家的喜爱。它不仅色香味俱佳,还富含丰富的营养成分,是健康饮食的好选择。今天,我将为大家...
前言
清炒花菜是一道简单又美味的家常菜,深受大家的喜爱。它不仅色香味俱佳,还富含丰富的营养成分,是健康饮食的好选择。今天,我将为大家介绍一种改良版的清炒花菜做法,让这道菜更加美味可口。
食材准备
首先,准备好新鲜的花菜、蒜末、红椒丝和适量的盐、生抽、食用油。花菜一定要清洗干净,撕成小朵备用。蒜末可以提前切好,这样烹饪时更方便。
烹饪步骤
1️⃣ 热锅凉油,放入蒜末爆香。
2️⃣ 加入花菜翻炒均匀,加入少许清水焖煮几分钟,直至花菜变软。
3️⃣ 最后加入红椒丝提味,调入适量盐和生抽,快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士
为了让花菜口感更好,可以事先用淡盐水浸泡10分钟,去除农药残留。此外,红椒不仅能增加菜品的颜值,还能提升鲜味哦!
结语
一道简单的清炒花菜,经过精心制作,不仅让人食欲大增,还为生活增添了一份温馨。快动手试试吧!😋🍴
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