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红烧鳕鱼的做法 🐟🍴

发布时间:2025-08-12 06:11:27来源:

想要做出一道美味的红烧鳕鱼吗?那就跟着下面的步骤一起动手吧!首先准备好新鲜的鳕鱼一块(约500克),再备好生姜几片、大葱一根、大蒜几瓣以及适量的生抽、老抽、糖和料酒。💡

第一步是处理鳕鱼,将鳕鱼清洗干净后切成适口大小的块状,用少许盐腌制10分钟,这样可以去腥提味。接着热锅凉油,放入姜片爆香,然后把鳕鱼块均匀地码入锅中,煎至两面金黄。煎好的鳕鱼不仅更香,还能锁住鱼肉的鲜嫩哦!🔥

第二步就是调酱汁了,取一个小碗,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一小撮糖,搅拌均匀备用。等鳕鱼煎好后,倒入调好的酱汁,加入切好的葱段和蒜末,再加一些清水没过鱼肉的一半即可。大火烧开后转小火慢炖10分钟左右,让鱼肉充分吸收酱汁的味道。⏳

最后一步就是收汁啦!待汤汁变得浓稠时,撒上一点葱花点缀,就可以出锅啦!一道色香味俱佳的红烧鳕鱼就完成啦!😋 快来试试吧,保证让你回味无穷!✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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