木瓜靓汤 🍲💕
发布时间：2025-05-06 02:41:51来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的木瓜靓汤再适合不过了！✨木瓜富含维生素C和酵素，搭配红枣、枸杞和牛奶，不仅味道香甜，还能美容养颜哦～💕
首先准备好新鲜的木瓜，切块备用。接着将红枣去核、枸杞泡发，放入锅中加水煮沸。等水沸腾后，加入木瓜块，小火慢炖约20分钟，让所有食材的味道充分融合。最后倒入适量牛奶，轻轻搅拌，煮至温热即可关火。一碗奶白浓郁的木瓜靓汤就完成啦！🥛❤️
这道汤不仅颜值高，还特别适合秋冬季节饮用。无论是家庭聚餐还是独自享用，都能感受到满满的幸福感！💖快动手试试吧～👩🍳✨
美食日常 养生必备 甜蜜时光
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
