抑郁症心理测试题目 | 快来测测你的情绪状态 🌟
发布时间：2025-05-06 02:42:14来源：
抑郁情绪是现代生活中常见的现象，但并非所有人都能及时察觉自己是否处于危险之中。以下是一份简短的心理测试题，帮助你了解自己的情绪状态。请根据近期内的真实感受作答，答案无对错之分。
🎯 第一部分：情绪状态
1️⃣ 最近一周，你是否经常感到心情低落？
2️⃣ 是否觉得生活失去了乐趣？
3️⃣ 你是否有睡眠问题（失眠或嗜睡）？
🎯 第二部分：行为变化
4️⃣ 是否比平时更懒于社交？
5️⃣ 是否常常感到疲惫无力？
6️⃣ 是否有食欲的变化（增加或减少）？
完成测试后，请关注自己的答案倾向。如果出现多个负面选项，建议及时向心理咨询师寻求专业帮助。心理健康就像身体健康一样重要，我们需要学会倾听内心的声音，并勇敢面对问题。✨
记住，抑郁是可以被治愈的，爱自己从这一刻开始吧！💛
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