高温和长时间的熬夜对身体确实有害，尤其是当体温达到38.5°C时。这可能意味着你的身体正在与某种感染作斗争。如果你在发烧期间选择熬夜，不仅会使你的免疫系统更加疲惫，还可能导致脱水和其他并发症。因此，当你感到不适时，最好多休息，喝足够的水，并及时就医，确保自己的健康安全。记得，良好的休息是恢复的关键！😴💪🌡️

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