在孕期进行胎心监护是非常重要的，它能帮助医生了解胎儿的健康状况。如果发现胎心监护结果不佳，首先不要过于紧张，但同时需要及时与医生沟通，采取相应的措施。以下是一些建议：

妈妈们可以尝试改变体位，有时候换个姿势会改善胎心监测的结果。此外，保持良好的心态也非常重要，过度的焦虑和压力可能会影响监测结果。医生可能会建议增加休息时间，或者调整饮食习惯，确保摄入足够的营养。

如果情况没有明显好转，医生可能会建议做更详细的检查，如B超或其他相关检测，以进一步评估胎儿的健康状况。遵循医嘱，定期复查，是保障母婴安全的关键。请记得，每个孕妇的情况都是独特的，所以具体的应对策略应根据医生的专业意见来制定。