孕妇在孕期需要特别注意许多事项，以确保自身和胎儿的健康。以下是一些孕妇应尽量避免的事物：

1. 酒精饮品 🍷

孕妇应完全避免饮酒，因为酒精可通过胎盘影响胎儿发育，增加流产和早产的风险。

2. 咖啡因 ☕️

过量摄入咖啡因（如咖啡、茶和某些软饮料）可能增加流产和低体重婴儿的风险。建议每日摄入量不超过200毫克。

3. 生或半熟食物 🥘

生食或未煮熟的食物（如寿司、生肉和鸡蛋）可能含有有害细菌，如李斯特菌和沙门氏菌，这对孕妇和胎儿都是危险的。

4. 某些药物 🏥

不同的药物对孕妇的影响不同，应在医生指导下使用。未经医生同意，不应自行服用任何药物。

5. 强烈化学物质 🧼

避免接触清洁剂、油漆和其他含有强烈化学成分的产品，这些都可能对孕妇和胎儿造成伤害。

6. 高汞鱼类 🐟

汞是一种神经毒素，某些大型鱼类（如鲨鱼、剑鱼）含汞量较高，孕妇应限制食用。

7. 过度劳累 💪

孕期应避免过度劳累，保证充足休息，有助于保持良好的身体状态。

遵循上述建议，可以帮助孕妇度过一个健康的孕期。如有疑问，请咨询专业医生。