感冒是我们生活中常见的小病，每当这时候总有人会说：“感冒其实是在排毒”。这句话听起来似乎有道理，毕竟感冒时身体确实会排出不少东西，比如鼻涕和眼泪。但真的是这样吗？医学专家指出，感冒是由病毒引起的，症状如发烧、流鼻涕等是免疫系统对抗病毒的表现，而不是身体在排毒。

人体的排毒主要依赖肝脏、肾脏等器官来完成，而感冒时的身体反应更多是为了清除体内的病毒。所以，虽然感冒让我们感觉不舒服，但它并不是一种排毒方式。相反，感冒期间我们应该多休息、多喝水，帮助身体更好地抵抗病毒，而不是认为这是身体在排毒，从而忽视了必要的护理措施。