在日常生活中，我们经常会听到“转氨酶”这个名词，尤其是在体检报告中。转氨酶是一种存在于肝脏细胞中的酶，当肝细胞受损时，这些酶会释放到血液中，因此血液中的转氨酶水平可以反映肝脏的健康状况。常见的转氨酶有谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。正常情况下，这两项指标应该维持在一个较低的水平。一般来说：

- 谷丙转氨酶（ALT）的正常值范围通常在0-40 U/L。

- 谷草转氨酶（AST）的正常值范围通常在0-37 U/L。

值得注意的是，不同实验室可能对正常值范围稍有差异，因此最好以具体检测报告上的参考范围为准。如果发现自己的转氨酶水平超出正常范围，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。保持健康的生活方式，定期进行体检，是预防和早期发现疾病的关键。记得，任何健康问题都应咨询专业医生的意见，不要自行诊断或治疗。