发烧时，身体需要充分休息和补充水分，以帮助降低体温和加速康复过程。选择合适的饮料对于发烧患者来说非常重要。首先，避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡☕️或茶🍵，因为咖啡因具有利尿作用，可能会导致脱水。其次，碳酸饮料🥤应当避免，因为它们含有大量的糖分，不仅不利于血糖稳定，还可能加重消化系统的负担。果汁虽好，但应选择新鲜榨取且不含添加糖的果汁，并适量饮用，因为过多的天然糖分也可能影响恢复。最后，建议多喝温开水💧或者淡盐水🧂，它们有助于补充体液和电解质，促进身体康复。