hernia，也就是我们常说的疝气，是一种常见的外科疾病。当身体的一部分组织（通常是脂肪或肠子）通过身体较弱的部分或孔洞突出时，就会形成疝气。疝气最常出现在腹部，但也可以出现在其他部位。

最常见的症状是腹股沟或肚脐周围出现可复性肿块，这种肿块可能在站立、咳嗽或用力时变得更加明显，而在躺下时可能会缩小或消失。有时患者会感到疼痛或不适，尤其是在进行体力活动时。

疝气通常不会自愈，且有可能引发严重的并发症，如疝囊嵌顿，导致肠道梗阻甚至坏死。因此，一旦确诊疝气，医生通常建议手术治疗以修复疝气。手术方式有多种，包括开放手术和腹腔镜手术等，具体选择取决于患者的具体情况。

预防疝气主要在于避免增加腹压的行为，比如长时间举重物、慢性咳嗽或便秘等。保持健康的生活习惯，维持正常体重，加强腹部肌肉锻炼也有助于降低疝气的风险。

如果怀疑自己患有疝气，应及时就医，以便得到正确的诊断和及时的治疗。