最近天气变化无常，很多宝宝因此生病了。如果你家宝宝不幸高烧到39度，作为家长肯定会非常着急。今天就来分享几个实用的小妙招，帮助宝宝快速退烧。

🌡️ 物理降温

首先，可以使用温水擦浴帮助宝宝降温。注意不要用冷水或冰块，因为这样会让宝宝的身体感到不适，反而不利于退烧。可以用32-34℃的温水，轻轻擦拭宝宝的手心、脚心和身体。如果家里有退热贴，也可以贴在宝宝的额头上。

💊 药物退烧

其次，可以考虑使用儿童专用的退烧药。但请务必按照说明书上的剂量给药，或者遵医嘱使用。常见的儿童退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚，这些药物能有效缓解发热症状。

💦 多喝水

最后，一定要确保宝宝充分补水。发烧时，身体会通过出汗等方式散热，这会导致水分流失。让宝宝多喝温开水，可以帮助身体降温，并且补充流失的水分。

以上就是针对小孩高烧39度的一些退烧小妙招，希望对大家有所帮助！记得观察宝宝的情况，如有持续高烧不退或其他严重症状，请及时就医。