在现代社会中，人们常常因为工作和生活的压力而感到疲惫不堪。加班、应酬、家务……这些事情接踵而至，让我们的身体逐渐处于“体力透支”的状态。当发现自己开始频繁地感到疲劳，甚至出现头晕眼花、四肢无力的情况时，就应该意识到自己的身体可能已经到达极限了。这时，我们需要适当调整自己的生活节奏，合理安排时间，确保有足够的休息和恢复时间，避免长期处于高压状态下。只有当我们学会爱护自己，才能更好地面对生活中的挑战。🏃‍♂️💨