荷尔蒙是什么意思? 🧬❓

导读荷尔蒙，又称为激素，是人体内分泌系统分泌的一类化学物质。它们通过血液传输到全身各处，对身体的各种功能起着重要的调节作用。荷尔蒙可以

荷尔蒙，又称为激素，是人体内分泌系统分泌的一类化学物质。它们通过血液传输到全身各处，对身体的各种功能起着重要的调节作用。荷尔蒙可以影响我们的生长发育、新陈代谢、情绪状态，甚至性欲和睡眠模式。例如，胰岛素帮助我们调节血糖水平，而雌激素和睾酮则在青春期时促进第二性征的发育。

荷尔蒙水平的变化可以由多种因素引起，包括压力、饮食习惯、睡眠质量，以及年龄等。有时，荷尔蒙失衡可能会导致健康问题，如甲状腺功能亢进或减退、多囊卵巢综合症（PCOS）等。因此，保持健康的生活方式对于维持正常的荷尔蒙平衡至关重要。