在当兵体检中，手臂外翻的测量是一个重要的检查项目，它可以帮助医生判断申请者的身体条件是否符合军事训练的要求。手臂外翻指的是双臂在自然下垂时，双手掌心向后的程度。这个测量通常通过以下步骤进行：

首先，找到一个安静且光线充足的环境，确保测量过程不受干扰。然后，让被测者保持站立姿势，双臂自然下垂，手掌朝向大腿方向。接下来，医生或体检人员会从侧面观察，记录下双手掌心与大腿之间的角度。如果双手掌心明显向外转，即为手臂外翻。

值得注意的是，不同部队对手臂外翻的角度有不同的标准，因此具体的合格范围可能会有所不同。如果在初次测量中发现有手臂外翻的情况，不必过于担心，因为有些轻微的手臂外翻可以通过特定的锻炼得到改善。此外，体检还包括其他多项指标，整体评估才是最终结果的关键。

最后，保持积极乐观的态度，合理安排锻炼计划，有助于提高体检通过率。💪✨