妈妈们在哺乳期间可能会遇到各种各样的身体变化，其中之一就是在哺乳期来月经。很多宝妈会担心这是否意味着自己的体质变差了。🔍

实际上，哺乳期来月经并不一定代表体质差。妈妈们的月经周期受到多种因素的影响，包括荷尔蒙水平的变化和个体差异。🤰

医学研究表明，即使是在哺乳期，随着宝宝的成长和哺乳频率的减少，荷尔蒙水平也会逐渐恢复正常，从而导致月经的恢复。👶

如果担心自己的体质问题，建议咨询专业的医生或营养师，以获得更个性化的指导和帮助。👩‍⚕️

记住，每个妈妈的身体状况都是独一无二的，不必过分担忧。保持积极的心态，合理饮食，适量运动，有助于维持良好的身体状态。💪

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