在宝宝的成长过程中，翻身是一个重要的里程碑。通常情况下，婴儿大约在4到7个月大时开始学会翻身，但这个时间点因个体差异而有所不同。有些宝宝可能会早一些，比如在3个月左右就能完成翻身的动作；而有的宝宝则可能要等到8个月甚至更晚。

翻身不仅是宝宝肌肉力量发展的标志，也是他们探索世界的一种方式。父母可以通过在宝宝面前放置玩具或发出声音来鼓励他们尝试翻身。在这个过程中，给予宝宝足够的支持和鼓励是非常重要的。随着宝宝逐渐掌握翻身技巧，他们的自信心也会随之增强，这将为接下来的学习如坐立、爬行和行走打下坚实的基础。

请记住，每个宝宝的发展节奏都是独一无二的，无需过分担心。只要宝宝整体发育正常，按时达到其他发育里程碑，那么翻身的时间早晚其实并不重要。