最近，一位妈妈在社交媒体上发帖表达了她的担忧：“我的三个月大的宝宝还不会抬头，这正常吗？”

首先，需要明确的是，每个宝宝的成长节奏都是独一无二的。有的宝宝可能在两个月左右就能尝试着抬头，而有些宝宝则可能需要更多的时间来发展这项技能。根据美国儿科学会的建议，大多数婴儿在四个月大时可以稳定地抬头。因此，如果您的宝宝在三个月时还没有开始学习抬头，不必过于担心。

您可以尝试一些方法来帮助宝宝练习抬头。例如，在宝宝清醒且心情愉快的时候，让宝宝趴着玩。开始时，每次只让宝宝趴几分钟，并逐渐增加时间。您也可以通过和宝宝面对面交流，用玩具吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝尝试抬头。此外，确保宝宝获得足够的腹部时间，这对宝宝的整体发育非常重要。

最重要的是，保持耐心和支持。如果您对宝宝的发展有任何疑虑，最好咨询儿科医生的意见。