番茄红素是一种天然的抗氧化剂，主要存在于西红柿和其他红色水果中。近年来，研究发现番茄红素对前列腺健康具有积极的影响。例如，它可以减少前列腺癌的风险，通过抑制癌细胞的生长和扩散来保护男性健康。此外，番茄红素还能够改善前列腺炎的症状，减轻炎症反应，从而提高生活质量。

对于那些关心自己前列腺健康的男性来说，增加番茄及其制品（如番茄酱、番茄汁）的摄入量可能是一个简单而有效的方法。当然，均衡饮食和定期体检仍然是保持健康的关键。如果有任何健康问题，建议及时咨询专业医生的意见。💪🍎

健康小贴士 前列腺健康 番茄红素