在哺乳期间，有些妈妈可能会遇到乳房积奶的问题，导致乳房出现硬块，这不仅会引起不适，还可能引发乳腺炎等问题。因此，及时处理积奶是非常重要的。

首先，确保手部清洁，用温水热敷乳房几分钟，可以帮助软化硬块，促进血液循环。接着，可以尝试轻轻按摩乳房，从外向乳头方向进行，帮助积奶排出。如果硬块较大或疼痛感较强，建议寻求专业医生的帮助，以避免更严重的情况发生。同时，保持良好的哺乳习惯，如定时哺乳、确保宝宝正确吸吮等，也有助于预防积奶问题的发生。记得，不要过度用力，以免造成伤害。如果情况没有改善，务必咨询医生。