随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注自身的健康状况。转氨酶是衡量肝功能的重要指标之一，当其数值超过正常范围时，往往意味着肝脏可能存在一些问题。那么，转氨酶120多是否严重呢？

首先，需要了解的是，转氨酶的正常参考值通常在0-40 U/L之间，因此120的数值确实偏高。这可能表明你的肝脏正在经历某种程度的损伤或炎症，比如脂肪肝、肝炎等。但具体严重程度还需要结合个人的具体情况来判断，如是否有其他伴随症状、生活习惯如何、是否有慢性疾病等。

建议及时就医，进行更详细的检查，如肝功能全面检测、腹部B超等，以明确病因。同时，调整生活方式也非常重要，包括但不限于戒酒、均衡饮食、适量运动、避免使用对肝脏有损害的药物等。保持积极乐观的心态，配合医生治疗，大多数情况下是可以得到有效控制的。

请记住，健康永远是第一位的，及时关注身体发出的信号，采取行动，才能更好地保护自己。