最近，小王在散步时不小心踩到了一块松动的石头，导致脚踝突然扭伤，伴随着明显的“咔嚓”声。他立刻停下脚步，感觉到脚踝处传来一阵剧烈的疼痛。小王迅速采取了一些紧急措施来缓解疼痛和防止进一步损伤：

1. 立即停止活动：小王第一时间坐下来，避免继续行走加重伤势。

2. 冰敷：他用随身携带的小冰袋对受伤的脚踝进行冰敷，每次大约15-20分钟，间隔一小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。

3. 抬高患肢：将受伤的脚垫高，高于心脏位置，有助于减少肿胀。

4. 使用弹性绷带：适当包扎脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。

经过这些初步处理后，小王感觉疼痛有所缓解，并及时前往医院接受专业治疗。医生检查后确认没有骨折，但仍需要一段时间休养。通过这次经历，小王深刻体会到日常学习急救知识的重要性，也提醒大家在遇到类似情况时要冷静应对，及时采取正确的急救措施。