急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐等。对于轻度的急性肠胃炎患者来说，通过改善饮食习惯和充分休息，确实有可能实现自愈。例如，可以尝试食用一些容易消化的食物，如白粥、面条或者蒸蛋，并避免辛辣刺激性食物。

然而，如果症状严重或持续时间较长，则需要及时就医。医生可能会根据病情开具相应的药物治疗方案，以防止脱水和其他并发症的发生。因此，在面对急性肠胃炎时，我们需要根据自身情况做出合理判断，必要时寻求专业医疗帮助。记得多喝水，保持身体水分平衡，同时注意个人卫生，避免交叉感染。💪💧🔬

请注意，上述建议不能替代专业医疗意见。