佝偻病是一种常见的儿童营养缺乏性疾病，主要由于维生素D不足导致钙、磷代谢异常，从而影响骨骼发育。对于家长来说，了解其症状尤为重要，以便早发现、早治疗。

症状表现：

孩子可能会出现多汗、易惊、夜间啼哭等症状。此外，头骨软化（俗称“方颅”）和肋骨外翻也是常见体征。严重时，孩子的腿部可能呈现“O型腿”或“X型腿”，影响行走姿势。如果发现这些迹象，建议及时就医，通过血液检测和骨骼检查确诊。

预防措施：

阳光是天然的维生素D来源，每天带孩子晒太阳15-30分钟，有助于促进体内钙吸收。同时，合理搭配饮食，如多吃富含钙的食物（牛奶、豆腐等），并适当补充维生素D制剂。定期体检也能帮助监测孩子的健康状况。

让孩子健康成长，从关注细节开始！💪✨