最近天气忽冷忽热，家里的三个月宝宝不小心着凉了，开始流鼻涕。看着宝宝红扑扑的小脸和偶尔打喷嚏的样子，真是心疼！作为新手爸妈，我们第一时间咨询了医生，也总结了一些护理经验，希望能帮到同样遇到这种情况的家长们。

首先，保持室内空气湿润很重要。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，避免空气过于干燥刺激宝宝的鼻子。其次，清洁鼻腔是关键。可以用生理盐水滴鼻液轻轻清理宝宝的鼻腔，然后用吸鼻器帮助宝宝排出分泌物。动作一定要轻柔，以免伤害到宝宝娇嫩的鼻黏膜。

此外，注意给宝宝保暖，尤其是脚部和背部。如果宝宝体温正常，只是轻微流鼻涕，不需要过度用药。但如果出现发烧、咳嗽等症状，一定要及时就医。照顾宝宝的同时，爸爸妈妈也要记得多喝水、注意休息哦！👶❤️

希望每位宝宝都能快快好起来！💪