老年人出现脚肿是一个常见的现象，但背后的原因可能多种多样。首先，长时间站立或坐着不动可能导致血液循环不畅，从而引发脚部水肿。其次，心脏、肾脏或肝脏功能下降也可能导致体内水分代谢失衡，引起脚部浮肿。此外，某些药物的副作用或者静脉曲张也可能是原因之一。如果老人同时伴有呼吸困难、胸痛或其他不适症状，应立即就医排查是否存在严重的心血管疾病。

对于日常护理，建议老人适当抬高双脚促进血液回流，并进行适量的散步运动。饮食上减少盐分摄入，避免加重水肿情况。家人也要多关注老人的身体变化，一旦发现脚肿持续时间较长且伴随其他异常症状时，应及时带其到医院检查，以便早发现、早治疗。 💡

保持健康的生活方式对老年人尤为重要，定期体检更是预防潜在疾病的必要手段。💪