🧬月经是女性生理周期中非常重要的一部分，它标志着卵巢功能的正常运作以及体内激素水平的变化。每个月经周期大约持续28天，但这个时间范围因人而异。月经血是由子宫内膜脱落形成的，这同时也是身体排除不再需要的组织的方式。

🌟月经不仅仅是生理现象，它还反映了女性整体健康状况的一个重要指标。定期且规律的月经周期通常意味着良好的身体健康和正常的荷尔蒙平衡。如果出现异常情况，如周期过长或过短、流量过多或过少等，应及时咨询医生，以确保没有潜在的健康问题。

🌸了解月经对于女性来说至关重要，因为它可以帮助她们更好地理解自己的身体，并在必要时采取适当的健康管理措施。通过积极面对和管理月经，女性可以保持良好的生活质量，减少不适感，享受更健康的生活方式。