一个月来两次例假正常吗 🩸月经周期变化原因分析👩‍⚕️

月经周期的变化有时会让人感到困惑和担忧。通常情况下，正常的月经周期为21到35天，持续时间为2到7天。如果发现自己在一个自然月内经历两次月经，可能有多种原因。

首先，压力是导致月经周期变化的一个常见因素。当身体承受较大压力时，会影响下丘脑的功能，进而影响到卵巢激素的分泌，最终导致月经周期紊乱。

其次，荷尔蒙水平的变化也会引起月经周期的变化。例如，多囊卵巢综合症（PCOS）会导致体内雄性激素水平升高，从而影响月经周期。

此外，体重的急剧变化、过度运动或某些药物也可能导致月经周期变得不规律。

如果你发现自己的月经周期出现异常，建议及时咨询医生进行检查，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于维持正常的月经周期。