最近，有位朋友检查出HPV 66型呈阳性，她非常担心和焦虑。其实，HPV（人乳头瘤病毒）感染是一种常见的性传播疾病，而HPV 66型属于高危型别之一，但并不意味着就是严重的健康威胁。

首先，了解HPV感染是一个非常普遍的现象，很多人在一生中某个阶段都会感染HPV，但大多数情况下，人体免疫系统可以自行清除病毒。对于HPV 66型阳性的人来说，定期进行医学检查是非常重要的，这样可以及时发现任何异常变化，并采取必要的医疗措施。

其次，保持健康的生活方式对增强免疫力至关重要。均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及避免吸烟等不良习惯，都能帮助身体更好地抵抗病毒感染。

最后，不要忽视心理健康的重要性。面对HPV感染可能会带来一定的心理压力，与家人、朋友或专业人士交流感受，寻求支持，也是应对这一挑战的重要一环。

总之，虽然HPV 66阳性需要引起重视，但通过科学的方法和积极的态度，完全可以有效地管理和控制这一状况。