湿热体质的人在生活中常常感到身体不适，比如口苦、舌苔黄腻等。选择合适的中成药可以帮助缓解这些症状。以下是一些常用的中成药推荐：

1. 龙胆泻肝丸 🍃：适用于湿热引起的头晕、眼红等症状。这种药物具有清热利湿的作用。

2. 三金片 💦：特别适合湿热下注，表现为小便短赤、尿道灼热的情况。

3. 茵陈蒿汤颗粒 🌿：适用于湿热内蕴导致的皮肤瘙痒、黄疸等症状。

4. 葛根芩连片 🍂：对于湿热引起的腹泻、腹痛有很好的调理作用。

在使用任何中成药之前，请务必咨询专业医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。此外，调整饮食习惯和生活方式也是改善湿热体质的重要措施。建议少吃辛辣、油腻食物，多吃清淡易消化的食物，如绿豆、冬瓜等，同时保持适量运动，促进体内湿气排出。